À l’approche des Jeux olympiques et paralympiques 2024, il apparaît opportun de s’interroger sur la condition physique de nos enfants.
La condition physique est définie comme :
« le niveau permettant d’effectuer des tâches quotidiennes avec vigueur et vigilance, sans fatigue excessive, avec une énergie suffisante pour profiter des activités de loisirs et répondre aux situations d’urgence imprévues ».
La condition physique liée à la santé (en anglais health-related fitness) regroupe plusieurs composantes, telles que :
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la forme cardiorespiratoire (endurance cardiorespiratoire)
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la forme musculosquelettique (force et endurance musculaire, souplesse)
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les qualités motrices (vitesse, agilité, coordination, équilibre) et
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certaines caractéristiques anthropométriques (comme la composition corporelle incluant la masse grasse et la masse maigre).
Il est maintenant largement prouvé que la condition physique est un puissant marqueur de bonne santé actuelle et future] chez l’enfant et l’adolescent. Cependant, on sait que la condition physique de l’enfant a tendance à se détériorer au cours des dernières décennies. Qu’en est-il exactement en France ?
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La condition physique : un marqueur important de la santé de l’enfant
La condition physique est, en effet, associée à de multiples bénéfices pour la santé. Ainsi, un niveau élevé de condition physique diminue le risque de développer les maladies chroniques les plus fréquentes et augmente la longévité.
Parmi les différentes composantes de la condition physique, l’endurance cardiorespiratoire est la capacité du…
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Auteur: Vanhelst Jérémy, Maître de conférences en STAPS, Université Sorbonne Paris Nord
