L’omniprésence des écrans, souvent à un très jeune âge, est nocif pour le développement des enfants. Anxiété, troubles du comportement, baisse de l’attention… les dégâts sont massifs. Une solution simple : mettez vos enfants dehors, déconnectez pour reconnecter avec la nature.
L’impact croissant du temps passé devant un écran sur les enfants
Une épidémie silencieuse sévit dans nos foyers, nos salles de classe et nos cours de récréation. Les symptômes sont visibles : épaules voûtées d’un enfant penché sur une tablette lumineuse, dans le regard vide d’un adolescent happé dans un défilement sans fin sur TikTok ou dans l’anxiété grandissante d’une préadolescente qui évalue sa propre valeur à travers les filtres d’Instagram.
Si internet peut être source d’information, d’éducation et de connaissances diverses, les heures interminables passées devant les écrans modifient insidieusement les repères fondamentaux de l’enfance, en remodelant la façon dont les jeunes pensent, interagissent, se développent et découvrent le monde. Elles remodèlent leur cerveaux.
Les mineurs entre 8 et 18 ans passent de 5 à 9 heures par jour devant les écrans, mais moins de 10 minutes par jour à jouer dans la nature. Résultat ? Des taux croissants d’anxiété, d’insatisfaction à l’égard de l’image corporelle, des capacités d’attention réduites, une baisse de la créativité et des nuits sans sommeil.
Les scanners cérébraux montrent même que les enfants rivés à leurs écrans subissent un amincissement prématuré du cortex préfrontal, le centre de contrôle du cerveau pour le contrôle des impulsions, l’attention, la régulation des émotions et la prise de décision.
L’essence même de l’enfance – la curiosité, l’exploration, la connexion – est fragmentée par des algorithmes et des appareils conçus pour voler leur attention, les empêchant de faire l’expérience du monde désordonné et…
Auteur: onufrance
