Les blessures au genou sont fréquentes chez les athlètes. Elles représentent 41 % de toutes les blessures sportives. Mais elles ne se limitent pas aux athlètes de compétition. Dans la vie de tous les jours, un accident ou un mouvement rapide dans la mauvaise direction peut blesser le genou et nécessiter un traitement médical.
Un quart de la population adulte dans le monde souffre de douleurs au genou chaque année.
En tant que kinésithérapeute et orthopédiste certifié, j’aide des patients de tous âges à soigner des blessures au genou et des affections dégénératives.
Vos genoux ont un impact considérable sur votre mobilité et votre qualité de vie en général. Il est donc important de prévenir les problèmes de genou dans la mesure du possible et de traiter la douleur dans ces articulations avec des soins appropriés.
Des genoux en santé
Les os de l’articulation du genou se composent du fémur, du tibia et de la rotule. Comme dans toutes les articulations saines, c’est un cartilage lisse qui recouvre les surfaces des os, formant les articulations et permettant un mouvement contrôlé.
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Les muscles, les ligaments et les tendons soutiennent également l’articulation du genou. Le ligament croisé antérieur, communément appelé LCA, et le ligament croisé postérieur, ou LCP, assurent la stabilité interne du genou. En outre, deux morceaux résistants de fibrocartilage, appelés ménisques, se trouvent à l’intérieur de l’articulation, ce qui renforce la stabilité et l’absorption des chocs.
Toutes ces structures travaillent ensemble pour permettre au genou de bouger en douceur et sans douleur lors des mouvements quotidiens, qu’il s’agisse de se pencher pour ramasser le chat de la famille ou d’aller courir.
Les principales causes de la douleur
Les deux…
Auteur: Angie Brown, Clinical Associate Professor of Physical Therapy, Quinnipiac University
