Marseille (Bouches-du-Rhône), reportage
« Lentement, mais sûrement, mettez les pieds dans l’eau. Regardez les plus habituées : même si c’est froid, il faut que l’eau vous arrive au moins jusqu’au nombril. » Sur la plage du petit Roucas Blanc, à Marseille, elles sont une dizaine à se préparer à se jeter à l’eau. Ce groupe de marche aquatique est un peu particulier : c’est un cours de sport santé, organisé par l’association Refaire surface.
La majorité est venue sur prescription médicale, comme Valérie, 58 ans. Depuis deux mois, l’assidue vient marcher en mer quatre fois par semaine. Son médecin l’a orientée vers l’association pour des problèmes liés à son obésité. Si pour cette fille de pêcheur, l’eau, « c’est [son] élément », la mer, cela faisait bien longtemps qu’elle ne s’y était pas baignée.
« Je ne faisais pas de sport, hormis le taï-chi. Je n’osais pas affronter le fait d’être en surpoids, de ne pas avoir de combinaison à ma taille. Aujourd’hui, rien que de voir la mer en arrivant, je me sens apaisée. J’ai gagné en endurance aussi. Maintenant, j’ai envie de revenir à la plage avec ma petite fille. »
C’est elle qui mène le groupe au gré des exercices qui les font traverser le plan d’eau. Talon-fesses, coude-genoux, crawl marché… « Au secours, je me noie ! », « je flotte ! » rient-elles à gorge déployée. La maladie n’est pas un sujet, toutes sont là pour se changer les idées. Comme dans beaucoup de parcours de soin ou de prévention, les participants sont dans une écrasante majorité des femmes.
De la marche aquatique à la plongée
À l’eau, Aurélien Guillois ou Malie Rousier encadrent la séance à tour de rôle. Ils sont tous deux éducateurs sportifs, spécialisés dans les activités subaquatiques. Conscients de s’adresser surtout à des publics privilégiés — notamment lorsqu’il s’agit de plongée — et voyant les…
Auteur: Juliette Coulais
