J’ai voulu rassembler dans cette premiere partie les différentes ressources utiles que l’on peut trouver sur internet lorsque l’on a été bléssé.e par la police. On peut retrouver à la fin de l’article un ensemble de documents et liens utiles. Ensuite j’ai voulu partager mes conseils personnels et militants pour les personnes blessé.es, leur entourage mais aussi les collectifs militants.
L’ensemble de ces ressources ont été créées par des militant.e et des personnes qui ont déjà du faire face aux violences d’état.
Quelques conseils pratiques immédiats pour les personnes ayant été blessées ou les personnes proches au moment de la blessure. Il regroupe de façon simple les premiers réflexes à avoir au moment de la blessure ainsi que les choses à avoir en tête une fois à l’hôpital : Vous avez été blessé·e par la police
Ce dernier article est issu de cette fiche technique réalisée par l’assemblée des blessé.es qui va jusqu’a la plainte contre les forces de l’ordre et l’état : Conseils à l’attention des personnes blessées par la police et leurs proches
Un site traduit en français, servant d’archive du groupe de soin Activist Trauma Support ayant existé au royaume uni au sein de nombreuses luttes entre 2004 et 2014, rassemble un paquet d’info sur la question psy que peut provoquer la brutalité policière, je vous le recommande particulièrement si vous observez des modifications de votre tempérament, de votre comportement ou de vos discours. Des phénomènes comme des troubles du langage, une perte d’orientation dans l’espace, des crises (agressivité, pleurs…), sursauts à chaque bruit, sont assez courants dans ce genre de situation, ne les minimisez pas. Expliquez à votre entourage ce que vous vivez.
De nombreuses brochures y sont accessibles et dans plusieurs langues.
Suite à une blessure par les forces de l’ordre
Il est important d’avoir en tête que lorsqu’on a été blessé, la priorité c’est de se protéger, de prendre soin de soi et de se rétablir. C’est un processus qui peut être long. Parfois cela semble trop long voire insupportable. Rappelez-vous que le plus important c’est votre santé et votre sécurité physique et mentale. Il faut que vous établissiez un protocole pour savoir comment réagir quand la douleur ou une crise d’angoisse vous emporte. Souvent, on peut avoir besoin de se concentrer sur autre chose (la sensation dans ses pieds lorsqu’on marche, une respiration profonde, chanter une comptine…)
Plus vous allez vous confronter à ce…
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Auteur: IAATA
