Quatre méthodes pour combattre la déprime hivernale, selon la science

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Une personne endormie et blottie dans son lit.

L’hiver peut engendrer de l’apathie et de la démotivation, mais il existe des moyens scientifiquement prouvés pour mieux traverser la saison froide.
(Andrej Lišakov/Unsplash+)

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La version originale de cet article a été publiée en anglais.

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Auteur: Gio Dolcecore, Assistant Professor, Social Work, Mount Royal University