Un stage de Self-Defense de 3h est organisé à l’1passe le dimanche 19 mai de 12h30 à 15h30
Ce stage est tous niveaux, débutant-e-s à avancé-e-s en sports de combat ou arts martiaux
Au programme, des principes applicables dans un contexte non sportif, des basiques debout et au sol dans un contexte non sportif, des bases d’assistance à un-e tiers-ce, des gestes simples à apprendre et à faire et de la condition physique
Protections et équipements :
Coquille / Protection pelvienne INDISPENSABLE
si tu as d’autres protections comme des gants, protège-tibias … prends-les avec toi stp
Présence souhaitée à 12h00, pour se préparer et commencer à 12h30
Inscriptions souhaitées par email à [email protected]
( stp écris dans l’objet la date du stage et le nombre de personne » 19 mai / 2 personnes » merci )
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Auteur: IAATA
