Un stage de Self-Defense de 3h est organisé à l’1passe le dimanche 21 avril de 13h00 à 16h00
Ce stage est tous niveaux, de débutant-e-s à avancé-e-s en sports de combat ou arts martiaux
Au programme, des basiques debout et au sol, des gestes simples à apprendre et à faire, des principes, des enchainements et des bonus
Protections et équipements :
- Coquille / Protection pelvienne INDISPENSABLE
- si tu as d’autres protections comme des gants, protège-tibias … prends-les avec toi stp
Présence souhaitée à 12h30, pour se préparer et commencer à 13h
Inscriptions souhaitées par email à [email protected]
( stp écris dans l’objet la date du stage et le nombre de personne » 21 avril / 2 personnes » merci )
La suite est à lire sur: iaata.info
Auteur: IAATA
